.مرحباً بك في رحلة العلاج باليوغا- الخيار الأمثل لتفعيل كل جزء من جسدك
 

اذا أردت أن تكون في حالة جسدية وعقلية جيدة، عليك التعرف على العلاج باليوغا
ما هو؟ هل هو فعّال؟ وكيف يمكن أن يساعدك؟

هذه الأسئلة التي قد تطرحها في البداية. أنا هنا للردّ عليها ومساعدتك لتعرف المزيد عن العلاج باليوغا

​

وفقًا للرابطة الدولية لأخصائيي اليوغا فإن علاج اليوغا هو عملية تمكين الأفراد من تحسين صحتهم الجسدية و النفسية من خلال تطبيق تعاليم وممارسات اليوغا

 

تساعد وضعيات اليوغا الجسدية وتمارين التنفس والتأمل، على تحسين صحتك الجسدية والعقلية بشكل فعّال إذا تمّت ممارستها بشكل صحيح

 

مما لا شك فيه أنها تساعدك على تجاوز جميع الاضطرابات التي تعاني منها ، بالإضافة إلى تقوية المناعة ،الدورة الدموية ،الرئتين ،العضلات والجهاز الهضمي والعصبي